Повышение уровня эстрогенов при беременности. Эстрогены во время беременности

При беременности у женщины начинает меняется не только жизнь, но и общее состояние организма. Выделяются гормоны, меняется даже структура кровеносной системы. Одним из таких гормонов является эстроген.

Важные гормоны при беременности

Самые нужные гормоны во время вынашивания малыша - прогестерон, эстроген, ХГЧ и Альфа-фетопротеин. Прогестерон начинает вырабатываться с первых дней зачатия. Его концентрация постоянно возрастает для того, чтобы в организме женщины происходили правильные процессы, способствующие нормальному развитию и течению беременности.
Второй не менее ценный гормон - эстроген. Он способствует росту эмбриона и его нормальному развитию. Так же положительно влияет на состояние и рост плаценты.
ХГЧ - начинает вырабатываться после оплодотворения, его концентрация постепенно нарастает, пока дойдет до допустимого максимума, после чего начинает снижаться. Угнетает иммунную систему, чтобы эмбрирон смог прижиться в женском организме.
Альфа-фетопротеин - способствует росту эмбриона, в сосудах зародыша создает необходимое для нормального развития давление, защищает плод от иммунной системы матери, путем ее подавления, насыщает организм плода необходимыми жирами, с его помощью синтезируется сурфактант.

Что такое эстрогены

Эстрогенами называют группу веществ, которые вырабатываются в организме человека. Так, как их называют женскими гормонами, то в женском организме их концентрация выше, но в мужском тоже присутствуют в более низком процентном соотношении. К группе эстрогенов относятся - эстриол, эстрон, эстрадиол. Они выполняют широкий спектр функций, при беременности помогают развиваться плоду и плаценте.

Выработка эстрогенов

Обычно эстроген продуцируется яичниками в женском организме. Во время беременности подключается и эмбрион к выработке данной группы гормонов. Его надпочечники и плацента способствуют увеличению концентрации женского гормона.

Норма эстрогенов при беременности

Во время вынашивания плода, уровень эстрогенов, в зависимости от триместра меняется. В начале показатели ровны от 400 до 4000 нанограммов на литр крови. На втором триместре уровень эстрогенов возрастает - от 1005 до 17900. Третий триместр последний, а уровень эстрогенов самый высокий и составляет от 4350 до 17600.

Функции эстрогенов при беременности

Как только происходит зачатие, яичники повышают концентрацию эстрогенов в женском организме. Когда эмбрион достигает определенного уровня развития, продуцировать эстрогены начинают его надпочечники и плацента. Эта группа гормонов служит для того, чтобы матка росла, а кровь в ней лучше циркулировала. Так же при родах эстроген останавливает кровотечение, под его воздействием свертываемость крови повышается.

Симптомы при выделении эстрагона

Начинают выделяться с 4-6 недель после оплодотворения (не путать с зачатием. Оплодотворение -это уже живой эмбрион растущий в утробе матери, а зачатие всего лишь процесс). Итак, какие симптомы при выделении эстрагона:

Увеличение груди. Можно сравнить с признаками менструации.
После 8 недель, если надавить на сосок появится молозиво.
Гипергидроз. Интенсивное потоотделение.
Небольшое увеличение животика в лобковой зоне.

Эстроген при нормальном вынашивании, имеет свой персональный уровень. И если он ниже или выше, могут быть некоторые проблемы со здоровьем.

Симптомы высокого уровня эстрогенов у беременной

головные боли;
рвотные позывы, тошнота;
вспыльчивость, беспричинная агрессия;
отеки и плохое мочеиспускание;
гипертония;
женщина начинает резко поправляться.

Причинами могут быть многие факторы:

пиелонефрит;
ранняя беременность;
поздняя беременность (35+);
многоплодность;
третья-четвертая беременность (и больше);
печеночная недостаточность.

Как снизить уровень эстрогенов?

Если уровень эстрогенов повысился не критично, то его можно урегулировать следующим способом:

Избегать употребления в пищу большого количества сладкого, красного мяса, изделий из сои, кофе и пшеницы.
Отказаться от вредных привычек.
Проверить печень и пропить специальные средства для улучшения ее функций.
Принимать специальные препараты, которые понижают уровень эстрогена.

Самостоятельно, без ведома врачей нельзя заниматься самолечением. Последние 2 пункта можно использовать только после консультации с врачом.

Низкий уровень эстрогена у беременной

депрессия;
дряблость кожи;
постоянная слабость.

Профилактика изменения или колебания эстрогенов

Для профилактики нарушения баланса эстрогенов, необходимо:

Заниматься спортом. При беременности делать посильную физическую нагрузку.
Включить в рацион жирную рыбу.
Исключить молоко, сою и изделия из нее, в том числе и растительное молоко.
Следить за своим весом.
Избавиться от вредных привычек.

Важно во время беременности не переедать, пить больше полезных напитков, снизить потребление кофе и какао.

Чем опасен повышенный или пониженный уровень эстрогена

Возможность развития синдрома Дауна;
Стремительные роды;
Отмирание плаценты и выкидыш;
Гипоплазия плода.

Во-первых, обязательно сдача анализов, если вы чувствуете себя плохо или чересчур раздражительны, вплоть до мелочей, лучше проконсультируйтесь у доктора. Если выяснится, что уровень эстриола у вас понижен, вам могут назначить фолиевую кислоту, витаминный комплекс или специальное питание. Также могут прописать гормональные препараты.

Эстрогены после родов

После того, как малыш появится на свет, концентрация эстрогенов резко уменьшается. Ведь эти гормоны подавляют выработку молока. Поэтому в организме женщины начинает увеличиваться уровень такого гормона, как пролактин, способствующий лактации.
Эстрогены - важная для женского здоровья группа гормонов. Они делают женщину той, кем она есть. Однако дисбаланс этих веществ приводит к нежелательным последствиям, особенно во время вынашивания малыша. Нужно следить за уровнем гормонов и принимать меры, если он изменился во вред.

Если коротко ответить на этот вопрос, то ответ будет звучать так: как только женщина беременеет, половина ее гормонов претерпевает значительные изменения и плюс к этому появляются новые, на время беременности. Причем в процессе беременности гормональный фон несколько раз претерпевает изменения из-за того, что гормоны подстраиваются под ту или иную стадии развития плода.

Плацентарный лактоген - гормон, который вырабатывается плацентой (она образуется на определенной стадии беременности). У него много функций. Одна из основных заключается в том, чтобы в организме был перестроен обмен веществ. Они теперь должны обеспечивать всем необходимым плод и одновременно поддерживать нормальное состояние матери.

При возникновении беременности у женщины резко возрастает выработка гормона щитовидной железы - тироксина. Таким образом он обозначает свое участие в закладке и формировании всех органов будущего человека. Нервная система закладывается в этот же период. Именно с повышением уровня тироксина медики связывают раздражительность беременных женщин, бессонницу, плаксивость.

Есть еще ряд гормонов, которые в самый ответственный период женщины «отступают» от своих основных функций, сосредотачиваясь на перестройке организма на вынашивание плода. В их числе релаксин, который в последние недели беременности накапливается в яичниках и плаценте, готовясь в момент родов расслабить шейку матки.

Окситоцин - вызывает сокращения мышц матки, или попросту - схватки. Кстати, учеными Гарвардской медицинской школы и других медицинских исследовательских центров Бостона проводились исследования влияния окситоцина на организм женщин в отсутствие беременности. Группе лиц показывали фото людей и просили оценить их. Под влиянием окситоцина женщины были более благожелательны и мягки в оценках, чем принимавшие участие в эксперименте мужчины. На них, по какой-то пока необъяснимой причине, окситоцин действует с точностью до наоборот: принимавшие этот гормон мужчины давали более резкие оценки и проявляли повышенную агрессивность.

Минералокортикоиды и глюкокортикоиды - это гормоны вырабатываются в надпочечниках. Они регулируют водно-солевой баланс, подавляют иммунитет (что препятствует отторжению плода). Эти же гормоны являются «виновниками» нежелательных эффектов: истончение кожи и ее пигментация, образование растяжек на кожном покрове, усиление роста волос на теле.

Учеными выявлены все гормональные связи в период беременности женщины, которые только в совокупности могут обеспечить нормальное развитие плода и благополучное разрешение при родах.

После родов именно перестройка гормонов помогает женщине вернуться в нормальное состояние, когда организм сосредотачивается на обеспечении жизнедеятельности одного тела.

Сообщение Чем гормоны беременной женщины отличаются от гормонов небеременной появились сначала на Умная.

В организме женщины при беременности происходят различные изменения, касающиеся всех систем. Причиной считается гормональная перестройка. Важное значение имеет эстроген при беременности. О его норме, причинах повышения и нормализации можно узнать из статьи.

Из чего состоит гормон?

Важное значение на формирование зародыша и развитие малыша оказывают эстрогены. Данные гормоны продуцируют яичники, а с после зачатия - плацентой. Для организма женщины наибольшую значимость имеют следующие его модификации:

Эстрон (е1). Это слабая модификация гормона. Она производится адипоцитами, которые находятся в жировой ткани живота. Максимум присутствует при ожирении и в постменопаузальное время.
Эстрадиол (е2). Данный вид является самым сильным и активным. Его выработка происходит яичниками, он отвечает за развитие женских половых органов и молочных желез. Заметное увеличение уровня наблюдается после зачатия.
Эстриол (е3). Этот гормон является малоактивным. У беременных его продуцирует плод и плацента. С ним улучшается кровоток в матке, побуждается формирование протоков в груди. Размер эстриола - многозначительный показатель развивающегося ребенка.

Все указанные модификации влияют на состояние беременной женщины. Чтобы уровень эстрогена был в норме, необходимо быть под наблюдением врача весь период вынашивания ребенка. Регулярное измерение показателя гормона позволит корректировать его уровень, не допуская ухудшения состояния.

Влияние

Эстроген во время беременности действует на внешний вид женщины. Данный гормон участвует в создании фигуры будущей матери и выполняет важную роль в развитии тазобедренных суставов и груди.

Модификации гормона приводят к появлению высокой пигментации кожи или выпадению волос. Также с их помощью женщина становится привлекательной во время вынашивания малыша. Поэтому эстроген при беременности выполняет важные функции.

Функции гормона

Эстроген отвечает за:

развитие женских половых гормонов;
регулярность менструального цикла;
обмен - жировой и углеводный;
красоту кожи;
повышение тироксина;
строительство костной ткани;
накопление железа и меди;
улучшение свертываемости крови.

Данные компоненты увеличивают эластичность сосудов. А это обеспечивает защиту женщин от болезней сердца. Во время беременности гормон является особенно важным, поэтому необходимо, чтобы он находился в пределах нормальных значений.

Норма

При беременности эстроген имеет высокие показатели. Но в этот период гормоны данного вида должны быть в установленных рамках. При беременности норма эстрогена имеет следующие показатели:

эстрадиол - 210,0 пг/мл-26960,0 пг/мл;
эстрон - 2,0 нг/мл-30,0 нг/мл;
эстриол - 0,6 нмоль/л-111,0 нмоль/л.

Для нормального самочувствия важна нормализация гормона. Беременным нужно регулярно сдавать анализы крови на эстрогены. При выявлении нарушений и отклонений в гормональной системе применяются лекарства, которые стабилизируют гормональный фон. Принимать медикаменты для нормализации уровня эстрогена при беременности можно лишь по назначению врача.

Анализ

При риске высокого или низкого уровня гормонов врач назначает анализ. Для этого берется венозная кровь. Забор крови выполняется утром, на голодный желудок.

Последний прием пищи должен быть минимум за 8 часов до анализа. Накануне исключены тяжелые физические нагрузки и стрессы. Запрещено принимать алкоголь и курить. Еще за 1 день до сдачи крови нельзя вступать в половой контакт. Также нужно соблюдать диету, которая заключается в исключении жирного и острого.

Повышенный

Высокий уровень гормонов может проявляться в виде:

постоянной тошноты, периодической рвоты;
отеков;
частой бессонницы;
периодического головокружения и боли в голове;
необоснованной раздражительности;
подъема давления;
быстрого набора веса.

Повышение эстрогенов при беременности приводит к:

досрочным родам;
усугублению заболеваний печени.

Появляется это при:

избыточном весе;
доброкачественных новообразованиях в придатках;
болезнях печени;
систематическом приеме медикаментов.

Чтобы нормализовать эстроген при беременности, необходимо комплексное обследование внутренних органов, особенно печени. При выявлении каких-либо недугов нужно срочное лечение. Также следует исключить продукты с соей.

Пониженный

Эстроген при беременности на ранних сроках, а также на поздних, может быть низким. Это проявляется в виде:

сниженной работоспособности, частой слабости;
смены настроения и ухудшения самочувствия;
появления проблем с кожей.

риск выкидыша;
преждевременные роды;
внутриутробное заражение плода;
появление ребенка с синдромом Дауна;
появление недостаточности фетоплацентарной.

Понижается уровень гормонов от:

излишней худобы;
диеты с маленьким количеством углеводов и жиров;
физических нагрузок;
употребления спиртных напитков;
отклонения в деятельности гипофиза;
хронических недугов мочеполовой системы.

На поздних сроках нехватка эстрогена способна привести к перенашиванию малыша и слабой родовой деятельности. При беременности прогестерон, эстроген нужно держать в норме. Для этого используются следующие правила:

добавление в рацион сои, моркови, кисломолочных продуктов, цветной капусты;
нужно увеличить дозировку приема витамина Е и фолиевой кислоты;
требуется прохождение курса лечения специальными гормональными средствами.

Нужно учитывать, что семена льна, кунжута, грецкие орехи, персики, картофель, каштаны, малина, фасоль и прочие считаются отличными поставщиками фитоэстрогенов в организм. Профилактические и терапевтические процедуры должны осуществляться под контролем врача.

Способы повышения

Если лечащий врач разрешил, следует использовать терапевтическое воздействие продуктами. Для нормализации уровня эстрогенов используются следующие меры:

Гормон усиленно вырабатывается с помощью соевой продукции. Она несет пользу в любом виде: в сырах, молочно-кислой продукции, масле.
Идеальны зерновые культуры и бобы. Поэтому нужно включать в рацион просо, ячмень, рожь, лен, горох и фасоль.
Продукты с повышенным наличием животных масел быстро действуют в виде рыбьего жира, мясных блюд, сырно-молочной продукции.
Беременным нужно питаться баклажанами, помидорами, тыквой, морковью, цветной капустой.
Устранить проблему может пиво, черный кофе. Но данные рекомендации нужно выполнять лишь после консультации с врачом.

Следует учитывать, что малоподвижный образ жизни приводит к замедлению физиологических процессов. Поэтому беременной женщине нужны умеренные тренировки и слабые физические упражнения.

Способы понижения

Для понижения гормонального уровня требуется соблюдать следующие рекомендации:

Нормализация функционирования органов ЖКТ.
Похудение при лишнем весе, восстановление липидного обмена.
Применение фитоэстрогенов.
Исключение консервированных продуктов, жирного мяса, колбасы, пива, кофе, алкоголя.
Следует есть грибы, гранаты, цитрусы, лук, яичный желток, чеснок, пить зеленый чай.
Дополняется меню продуктами, которые богаты серой. Компонент обеспечивает нормализацию работы печени, удаляет токсины.
Нужно принимать фолиевую кислоту, витамины В.
Следует отказаться от молока и молочных продуктов.
Полезны занятия спортом.

Для нормализации уровня гормонов при беременности нужно проконсультироваться с врачом. Соблюдая рекомендации специалиста, получится улучшить свое состояние.

При самолечении вероятны негативные, необратимые последствия. Во время планирования беременности нужно комплексное обследование на содержание и уровень эстрогенов в женском организме, чтобы исключить отрицательные последствия при вынашивании ребенка.

Сразу после зачатия в женском организме начинает происходить ряд важных изменений, и в первую очередь увеличивается выработка некоторых гормонов, имеющих большое значение для нормального протекания беременности.

информация Веществами, оказывающими наибольшее влияние на процесс формирования и развития , являются эстрогены – гормональные соединения, вырабатывающиеся яичниками, а во время вынашивания малыша – и .

Указанные соединения содержатся в организме женщины в течение всего репродуктивного периода, начиная с наступления первой менструации, способствуя формированию фигуры по «женскому» типу, поддерживая красоту кожи и волос, но именно после зачатия их значение возрастает многократно.

Составляющие эстрогена

Термин «эстроген» является общим наименованием, объединяющим целую группу гормональных соединений. Наибольшее значение для женского организма имеют следующие основные разновидности указанного гормона :

важно Эстрогены способствуют нормальному и функционированию плаценты, подготавливают организм женщины к предстоящему кормлению грудью.

Оказывают влияние эстрогены и на внешность будущей мамы – эти гормоны могут стать «виновниками» появления избыточной или . Зато цветущий внешний вид женщины во время вынашивания малыша – заслуга тех же самых веществ.

Уровень эстрогенов при беременности

Несмотря на то, что концентрация эстрогенов в крови беременной женщины значительно повышается, эти вещества должны содержаться в организме в определенном количестве. Именно с этой целью будущей маме необходимо регулярно сдавать кровь для определения уровня различных веществ, в том числе – эстрогенов. В случае выявления нарушений в уровне содержания гормонов возможно назначение медикаментозного лечения или применение других методов нормализации гормонального баланса.

Повышенный уровень

О повышении уровня эстрогенов (в частности, ) во время беременности могут свидетельствовать следующие признаки:

частая , ;
тошнота, рвота;
раздражительность;
болезненные ощущения в молочных железах;
появление ;
повышение ;
резкое увеличение массы тела.

Причинами повышения уровня эстриола в течение периода вынашивания малыша могут являться следующие факторы:

заболевания печени;
почечная недостаточность;

Повышенный уровень эстрогенов может привести к следующим негативным последствиям :

вероятность (при резком повышении значения этого показателя);
появление или обострение заболеваний печени во время беременности.

полное обследование организма с целью выявления возможных заболеваний печени, почек или других органов;
отказаться от употребления продуктов с содержанием сои.

Пониженный уровень

О пониженном уровне эстрогенов (в первую очередь эстриола) могут свидетельствовать следующие признаки:

чувство слабости, снижение работоспособности;
ухудшение настроения и самочувствия;
появление проблем с кожей (в том числе возникновение , ухудшение эластичности кожи).

Причинами снижения уровня эстриола могут являться следующие факторы:

Для того, чтобы повысить уровень эстриола до безопасных значений, рекомендуется:

дополнительно принимать в сочетании с (дозировку препаратов следует уточнить у врача, наблюдающего за беременностью);
включать в рацион , бобовые, сою, цветную , морковь;
принимать специальные гормоносодержащие лекарственные препараты (только по назначению врача).

опасно Недостаток или переизбыток гормонов во время вынашивания малыша могут оказать пагубное воздействие на ход беременности и стать причиной возникновения проблем.

С целью осуществления регулярного контроля за содержанием эстрогенов в крови необходимо вовремя выполнять назначенные обследования. Самолечение в данном случае недопустимо, так как назначение гормональных препаратов должно осуществляться исключительно врачом после оценки результатов анализов и установления причин нарушения баланса эстрогенов в организме.

Здравствуйте, девочки! Сегодня нашей темой для разговора будет гормон эстроген, которому мы обязаны своими округлыми бедрами и небольшим, по сравнению с мужчинами, ростом. Особое значение приобретает эстроген во время беременности , так как именно он отвечает в большей степени за ее сохранение.

Как изменяется количество гормона

Чтобы лучше разобраться в теме, давайте начнем с основных понятий. Яичники, кора надпочечников и плацента - места, в которых создается и выделяется эстроген. Его доминирование над другими гормонами наблюдается в первые пару недель цикла, когда отмечается фолликулярная фаза. Начиная с незначительных показателей, его количество постепенно увеличивается, а максимальный уровень приходится на время овуляции. Затем объем понижается, немного увеличивается на третьей неделе, а потом продолжает падать дальше. На очень высоком уровне он находится к концу вашего первого триместра. Потом его количество стабилизируется и остается неизменным на весь период вынашивания малыша.

Это интересно!

В разные периоды жизни в женском теле преобладает один из трех его видов:

эстрон (E1) при беременности;
эстрадиол (E2) отвечает за женственность;
эстриол (E3) после менопаузы.

На ранних сроках эстрадиол отвечает за развитие вашего ребенка и играет важную роль в предотвращении выкидыша. Считается, что именно этот гормон позволяет женщинам забеременеть. Для точного измерения уровня эстрогена во время беременности врач назначит вам анализы крови, в рамках которых оценит их количество, а также белка, называемого альфа-фетопротеином (АФП) и человеческого

Трансформация тела во время беременности

Влияние эстрогена, невидимое нашему глазу, проявляется в улучшении работы матки и обеспечении способности организма в дальнейшем реагировать на окситоцин. Если вы задумывались над тем, зачем нужен эстроген , то знайте, что именно он усиливает кровообращение, активирует и регулирует производство других ключевых гормонов.

Когда происходит повышение его уровня, возможны такие симптомы :

увеличение аппетита;
тошнота;
появление паучьих вен;
изменение цвета кожи;
возникновение пятен пигментации.

Именно женский гормон становится причиной увеличения объема груди и чувствительности кожи, способствует выработке молока. Вы можете замечать нагрубание сосков и выделения молозива. Из-за увеличения притока крови к слизистым оболочкам, они раздуваются и смягчаются. Поэтому при вынашивании малыша у вас могут бытьи постоянно заложенный нос. Красные пятна на лице - так называемое свечение, которое многие мамочки носят с гордостью, - также являются результатом деятельности женского гормона. Повышенный приток крови к вашей коже может проявляться в покраснении ладоней.

Гормон эстроген, наряду с и клетками меланоцитами, нередко вызывает потемнение кожи (гиперпигментацию), что проявляется, например, в изменении цвета ареол на груди, появлении вертикальной полоски через весь живот и «маски беременности» на лице. Так как кожа становится чрезвычайно чувствительной к солнечному свету, проявляйте особую осторожность.

При повышении содержания женского гормона в организме возможны такие неприятные проявления , как:

головная боль;
раздражительность;
агрессия;
резкие перепады настроения;
стремительный набор веса.

Влияние низкого уровня эстрогена на беременность

Данный гормон считается пусковым механизмом для развития органов малыша и регулирует плотность костной ткани, поэтому при понижении его уровня возможны серьезные негативные последствия, особенно если женщина ожидает появление на свет девочки.

Низкий эстроген во время беременности может стать причиной:

нарушения обмена веществ;
сбоев в развитии половых органов плода;
проблем с фертильностью у родившейся девочки.

Если у вас количество гормона меньше, чем норма (сам показатель довольно специфичен), то для оценки индивидуальных рисков и проблем необходимо обязательно поговорить с врачом. Мне кажется, вам будет интересна норма по неделям. Таблица с цифрами приведена ниже:

Срок беременности, в неделях	Концентрация эстриола, нг/мл
6–7	0,06–0,2
8–9	0,23–1
10–12	0,66–2,45
13–14	1,64–4,32
15–16	1,55–6,04
17–18	1,9–7,2
19–20	2,16–8,06
21–22	3,46–11,81
23–24	2,36–14,69
25–26	5,76–17,28
27–28	6,05–18,29
29–30	5,76–19,58
31–32	5,62–20,16
33–34	6,62–23,33
35–36	7,2–29,09
37–38	8,64–32,26
39–40	10,08–31,97

Чтобы беременная женщина не паниковала без причины, врачи обычно рекомендуют проверять уровень эстрогена не слишком часто. Как и любому другому гормону, ему свойственно понижаться во время вынашивания малыша, поэтому только врач может точно определить допустимый конкретно для вас диапазон, который будет считаться нормальным в рамках общепринятых колебаний.

Вот приемлемые границы для каждого триместра беременности:

первый триместр - 187–2498 пг/мл;
второй триместр - 1276–7193 пг/мл;
третий триместр - 3461–6138 мкг/мл.

Заключение

От недели к неделе уровень этого гормона кардинально изменяется, поэтому не отчаивайтесь, если он немного повышенный или пониженный относительно указанного диапазона. Гормональный дисбаланс считается нормальным во время беременности, и лишь в серьезных случаях требуется терапия при помощи соответствующих лекарств. Обычно на поздних сроках беременности количество эстрогена увеличивается. Это необходимо для того, чтобы обеспечить чувствительность матки к веществам, вызывающим ее сокращение.

Итак, теперь вы знаете, что эстроген во время беременности ответственен за увеличение груди, пигментацию кожи, перераспределение жира в нижней части туловища, перепады настроения и изменение самочувствия. Выпадение волос - еще одно явление, которое происходит по вине эстрогена, хотя многим женщинам в период гестации приходится бороться с повышением количества волос на теле. В действительности справиться с этой проблемой можно довольно просто, если приобрести портативный триммер для подравнивания и удаления волос. Наличие сменных насадок позволит бережно ухаживать за чувствительными участками тела и быстро удалять нежелательные волоски. Дорогие мои читательницы, следите за своей красотой и будьте здоровы! До новых встреч на страницах этого блога.